Activ Fitness

Kochane mamy nadeszła wiosna, pora wziąć się za siebie. Pewnego dnia odebrałam córkę z przedszkola i przechodziłam koło Activ Fitness. Pomyślałam jak nie teraz to kiedy. Weszłam i zapisałam się na lekcję próbną na Zumbę. Z niecierpliwością czekałam na sobotę, aby pójść i zobaczyć jak jest. Instruktorem był młody chłopak, tak super prowadził zajęcia, że nawet nie wiem, kiedy minęła godzina. Od razu wykupiłam abonament na cały rok i  jestem na każdej zumbie w sobotę :). Oczywiście mając wykupiony abonament, mogę uczestniczyć w innych zajęciach, a jest ich sporo.

Zajęcia grupowe w Activ Fitness:

  • ZUMBA
  • Yoga
  • BODYPUMP
  • M.A.X.
  • Pilates
  • FunTone
  • Bodytoning
  • BOOST
  • Bauch, Beine, Po
  • Step & Tone
  • Bauchtraining
  • Power Yoga
  • Vital – Fit
  • Zumba Gold

Jak sami widzicie, jest duży wybór zajęć, każdy coś dla siebie znajdzie. Abonament kupiłam jakieś trzy tygodnie temu i nie zdążyłam jeszcze być na każdych zajęciach. Na początek polecam każdemu Zumbę, zwłaszcza jeśli nie masz  dobrej kondycji. Taniec nikomu nie zaszkodzi, a polepszy samopoczucie. Byłam też na zajęciach Bodytoning. Przyznam się, że nazwy mnie zaskakują i nie wiem czego się spodziewać :). Na zajęciach Bodytoning mieliśmy trochę aerobiku na rozgrzewkę, potem ćwiczenia na macie i z piłką. Bardzo mi się podobało i na pewno jeszcze nieraz będę brała w nich udział. Byłam też na BODYPUMP, ale podnoszenie ciężarów to nie dla mnie :). M.A.X. to ćwiczenia na steperze, trwają tylko 25 minut, bo wymagają od nas dużego wysiłku. To jedno z moich ulubionych zajęć grupowych, poza Zumbą :). Planuje jeszcze wybrać się na Bauchtraining, brzuch po dwóch ciążach wymaga wiele godzin ćwiczeń :). Chcę też wybrać się na Pilates i Yogę oraz pozostałe zajęcia.

 

Cena abonamentu Activ Fitness:

  • 12 miesięcy  – 740 Fr.
  • 24 miesiące  – 1280 Fr.

Studenci, uczniowie, AHV otrzymują zniżkę 100 Fr. Zaletą tego abonamentu jest to, że automatycznie się nie przedłuża, tak jak to jest u konkurencji. Jeśli masz ubezpieczenie dodatkowe, możesz nawet otrzymać 350 Fr. spowrotem.

 

Jak dla mnie Activ Fitness to idealne rozwiązanie dla mam z dziećmi. W budynku znajduje się świetlica. W określonych godzinach najczęściej rannych od 9.15 do 12.00 możemy zostawić swoje dziecko i  wziąć udział w zajęciach grupowych lub ćwiczyć na siłowni. Podczas ostatnich moich zajęć Zumby zostawiłam tam moją 5 córkę i jej się bardzo podobało. U mnie w miejscowości  w Activ Fitness są dwie panie opiekunki, mają tak przyjemne i miłe głosy, że dzieci je uwielbiają. Niedługo chcę spróbować zostawić tam mojego 1,5 rocznego syna, choć mam przeczucia, że będzie płakał, bo poza mamą świata nie widzi 🙂 ach te chłopaki :). W świetlicy można już zostawić dziecko, które ukończyło 6 tygodni.

Dla mnie Activ Fitness to odreagowanie od rzeczywistości, polepszenie samopoczucia. Na ogół chętnie biorę udział w zajęciach grupowych, bo poznaje nowych ludzi i dają one mi motywację. Zdobywam siłę na codzienne wyzwania. Także zrób coś dla siebie, bo naprawdę warto .

Polecam 🙂

 

 

 

1 Comment

  1. […] się sportem. Rok temu całkiem spontanicznie kupiłam karnet na fitness. Zobacz jak to było: Activ fitness. Co tydzień w sobotę jestem na Zumbie. W tygodniu staram się uczęszczać na Bodytoning i […]

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.