Dolegliwości w ciąży

Ciąża to nie choroba, a stan fizjologiczny,który przygotowuje ciało kobiety do noszenia,potem urodzenia i karmienia piersią.Na różnych etapach ciąży możemy odczuwać różne dolegliwości.

Dolegliwości w ciąży I Trymestr ( 1 – 13 tydzień):

  • Nudności,wymioty – mogą wystąpić  rano ale także towarzyszyć nam przez cały dzień.
  • Zmęczenie i senność – czasami może dopaść Cię w najmniej oczekiwanym momencie,są  wynikiem reakcji organizmu na zmiany hormonalne jakie zachodzą w Twoim organizmie.
  • Zaparcia – pojawiają się poprzez wysokie działanie progesteronu na mięśnie jelit.
  • Zgaga – to także skutek progesteronu.Zazwyczaj daje o sobie znać na początku ciąży i w trzecim trymestrze.
  • Tkliwość piersi – stają się bardziej wrażliwe na dotyk,obrzmiałe i pełniejsze.
  • Częste oddawanie moczu – macica w ciąży staje się większa,znajduje się nisko w miednicy i uciska na pęcherz.
  • Zawroty głowy – na początku ciąży ciśnienie krwi często gwałtownie spada w dół.

 

Dolegliwości w ciąży II Trymestr ( 14-28 tydzień):

  • Bóle pleców i kręgosłupa – brzuch w ciąży staje się większy co obciąża nasze plecy i kręgosłup.Pamiętaj aby nie spać na zbyt miękkim łóżku,staraj się nie stać i nie siedzieć zbyt długo w jednej i tej samej pozycji.
  • Zaparcia, zgaga, niestrawność –  należą do dolegliwości,które nam towarzyszą przez okres całej ciąży.
  • Popuszczanie moczu – jest to spowodowane przez rozciągnięcie mięśni dna miednicy.
  • Obrzęki – dotyczą najczęściej stóp i dłoni,są wynikiem zatrzymania wody w organizmie.
  • Skurcze łydek – najczęsciej są spowodowane przez nieobór magnezu.

Dolegliwości w ciąży III Trymestr ( 28 – 40 tydzień ciąży):

  • Zgaga – ogranicz w diecie potrawy pikantne,smażone lub tłuste dania, potrawy gorące, słodycze, konserwy.
  • żylaki  – wystąpienie żylaków często ma podłoże genetyczne.Przyczyną ich pojawienia sie w ciąży jest utrudniony odpływ krwi z dolnych części ciała, a także siedzący, mało aktywny tryb życia.
  • Popuszczanie moczu – za przyczynę uważa się osłabienie mięśni dna miednicy, które otaczają i podtrzymują pęcherz oraz cewkę moczową. W czasie ciąży mięśnie te zostają bardzo osłabione.
  • Bóle w dole brzucha – po 36  tygodniu ciąży pojawiają się tzw. skurcze przepowiadające, które objawiają się twardnieniem brzucha i są bardzo bolesne.

Każda ciąża jest inna i każda z nas znosi ją inaczej.Wszystko to sprawa indywidualna naszego organizmu.Ciąża często rządzi się własnymi prawami i nie mamy wpływu na to jak ją przechodzimy.Nic innego nam nie zostaje jak pogodzenie się ze zmianami jakie zachodzą w naszym organizmie.Staraj się uśmiechać  jak najczęściej,bo śmiech poprawia krążenie krwi,a maluch jest wtedy dotleniony i dobrze się rozwija  🙂 .

Zobacz też: Mdłości w ciąży

A Ty jak przechodzisz swoją  ciążę? Opowiedz mi poniżej..

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.