Co druga kobieta,która oczekuje dziecka spotyka się z problemem mdłości w ciąży.Jest to jeden z najwcześniejszych objawów ciąży.
Mdłości najczęściej dotykają kobiety:
- które w ciąży są po raz pierwszy
- są wrażliwe na zapachy
- u których rozwija się ciąża mnoga
Pamiętaj:
- po obudzeniu nie wstawaj tylko poleż około 10 minut
- dobrze by było jak byś miała coś pod ręką do zjedzenia zanim wstaniesz z lóżka np.pare migdałów
- jedz mało ale często tak aby żołądek nie był pusty
- zawsze przy sobie miej coś do zjedzenia najlepiej lekkostrawnego np.krakersy
- pij herbatę miętową
Za jedną z głównych przyczyn uważa się zmiany hormonalne.Poranne mdłości w I trymestrze to objaw prawidłowy.To znak, że w organizmie rośnie stężenie progesteronu,hormonu niezbędnego do podtrzymania ciąży.Nawet intensywne wymioty nie zagrażają ciąży i nie prowadzą do poronienia,więc nie obawiaj się! Mdłości mogą Ci nawet towarzyszyć przez cały dzień.
Najczęściej mdłości mijają samoistnie między 3 a 4 miesiącem.Jeśli natomiast nie potrafisz normalnie funkcjonować,dużo schudłaś możesz udać się do lekarza,który przepisze Ci specjalny syrop na zmniejszenie tych dolegliwości.
Zobacz także: Czy to już ciąża?